Couscous med chilikryddade grönsaker

Förpackningen är utvecklad för att göra det så bekvämt och enkelt som möjligt för dig ute i fält.

Torkning är ett av de bästa sätten att konservera mat. Denna metod behåller råvarans färg, konsistens och näringsvärde. Blå band använder mer än 10 olika torkningstekniker beroende av råvara för att på så sätt optimera slutresultatet och erbjuda en god måltid. Flertalet av blå bands produkter är gluten- och laktosfria och de erbjuder även ett antal vegetariska rätter.

TILLAGNING
1 Riv av toppen och vik ut botten
2 Tillsätt 4 dl kokande vatten (nivå H)
3 Rör om
4 Återförslut, vänta 10 min

Ingredienser: Couscous 39% (durumvetemjöl/durumhvedemel), grönsaker 31% (morot/gulerod, röd paprika/rød peberfrugt, vitkål/hvidkål/hodekål, purjolök/porre, majs), palmfett, arom/aroma (innehåller selleri), äpple/æble, jästextrakt/gærekstrakt, modifierad potatisstärkelse/kartoffelstivelse/potetstivelse, socker/sukker, salt, glukossirap, majsstärkelse/majsstivelse, kryddor/krydderier, emulgeringsmedel: solroslecitin/solsikkelecitin, färgämne/farvestoff: paprikaoleoresin.

Näringsvärde                               per 100 g                                        Ätfärdig portion (550 g)

energi                                             1793 kJ / 428 kcal                        2708 kJ / 647 kcal

protein                                           11 g                                                  17 g

kolhydrat                                       56 g                                                  84 g

- varav sockerarter                       10 g                                                  16 g

fett                                                  16 g                                                  24 g

Fett varav mättat                           7,2 g                                                 11 g

fiber                                                10 g                                                  15 g

natrium                                          2,8 g                                                 4,2 g

Mycket allergiska människor bör vara försiktiga med en mat gjord av flera ingredienser. Risken att ett livsmedel innehåller spår av ingredienser från en annan produktion kan aldrig uteslutas helt. Produktberedningen kan ändras. Läs alltid ingredienslistan på produkten.